URHEILUHIEROJA

PURENTALIHASHIERONTA

Apua leukakipuun, päänsärkyyn ja niska-hartiavaivoihin

 

Kärsitkö leukakivusta, päänsärystä tai niska-hartiaseudun jännityksestä?

Purentalihashieronta auttaa vapauttamaan purentalihasten kireyksiä ja lievittämään leukanivelen toimintahäiriöihin liittyviä oireita.

Purentalihashieronta on tehokas ja turvallinen hoitomuoto esimerkiksi bruksismiin, TMD-oireisiin sekä stressiperäiseen leukojen kiristelyyn.

 

Mitä purentalihashieronta on?

 

Purentalihashieronta on hoito, jossa käsitellään:

 

    🌿Purentalihaksia kasvojen alueella sekä suun sisäpuolella 

    🌿Kaulan ja niskan/kallonpohjan lihakset

    🌿Pään alueen lihakset/päänahka

 

 

Purentalihakset voivat kiristyä esimerkiksi stressin, hampaiden narskuttelun (bruksismi), purennan virheasentojen tai kuormittavan työasennon seurauksena.

Kun lihasjännitys pitkittyy, seurauksena voi olla kipua leuan alueella, leukanivelen kivutonta/kivuliasta naksahtamista, päänsärkyä/migreeniä, korvien soimista/paineentunnetta tai niskahartiaseudun kipua ja jäykkyyttä

 

Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa näitä oireita tehokkaasti ja kivuttomasti!

 

 

Purentalihashieronta ja bruksismi

 

Bruksismi eli hampaiden narskuttelu on yleinen vaiva. Monet purevat hampaita yhteen erityisesti öisin tai stressaavissa tilanteissa.

 

Purentalihashieronta auttaa:

    🌿Rentouttamaan ylikuormittuneita lihaksia

    🌿Vähentämään leukaperien arkuutta

    🌿Ehkäisemään päänsärkyä

    🌿Tukemaan purentakiskohoitoa

 

Säännöllinen purentalihasten hoito voi merkittävästi helpottaa bruksismin oireita.

 

Kenelle purentalihashieronta sopii?

 

Purentalihashieronta sopii sinulle, jos:

 

    🌿Heräät aamuisin leukaperät kipeinä

    🌿Kärsit toistuvasta päänsärystä

    🌿Sinulla on diagnosoitu TMD (leukanivelen toimintahäiriö)

    🌿Teet paljon päätetyötä

    🌿Koet stressin kiristävän leukaa

    🌿Sinulla on kasvojen tai ohimoiden alueen kipua

 

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun tilanteesi mukaan.

 

 

Purentalihasten hieronta on kokonaisvaltainen pään alueen käsittely. Hieronnassa käsitellään kasvot ja suun sisäpuoli, sekä kaula, niska ja pään alue. Hoito toteutetaan oireiston mukaan. Hierontaan on mahdollista yhdistää myös purentalihasten neulaus. 

 

Purentaelimistön kipu- ja toimintahäiriöt ovat todella yleisiä ja niistä voi kärsiä niin lapset kuin aikuisetkin. Stressi, purennan häiriöt, hampaiden narskuttelu (bruksismi), onnettomuudet/isku pään alueelle, huono nukkuma-asento tai esimerkiksi runsas purkan pureskelu voivat aiheuttaa kireyksiä purentalihaksiin. Saatat myös purra hampaita yhteen tietämättäsi esimerkiksi nukkuessa tai autolla ajaessa, tarkkuutta vaativassa työssä tai tietokoneella työskennellessäsi.

Ylä- ja alahampaiden ei kuulu olla kiinni toisissaan vaan väliin kuuluu jäädä pieni rako.

 

Purentalihasten hieronnalla on tutkitusti erittäin hyvä vaste kivunhoidossa ja monesti jo ensimmäisellä kerralla saadaan aikaan selkeitä tuloksia. 

 

Hieronta-ajat ovat kokonaispalveluaikoja, joihin sisältyy tarvittavat kirjaukset sekä hoidon jälkeen pukeutumiset yms. 

Apua leukakipuun, päänsärkyyn ja niska-hartiavaivoihin

 

Kärsitkö leukakivusta, päänsärystä tai niska-hartiaseudun jännityksestä?

Purentalihashieronta auttaa vapauttamaan purentalihasten kireyksiä ja lievittämään leukanivelen toimintahäiriöihin liittyviä oireita.

Purentalihashieronta on tehokas ja turvallinen hoitomuoto esimerkiksi bruksismiin, TMD-oireisiin sekä stressiperäiseen leukojen kiristelyyn.

 

Mitä purentalihashieronta on?

 

Purentalihashieronta on hoito, jossa käsitellään:

 

    🌿Purentalihaksia kasvojen alueella sekä suun sisäpuolella 

    🌿Kaulan ja niskan/kallonpohjan lihakset

    🌿Pään alueen lihakset/päänahka

 

 

Purentalihakset voivat kiristyä esimerkiksi stressin, hampaiden narskuttelun (bruksismi), purennan virheasentojen tai kuormittavan työasennon seurauksena.

Kun lihasjännitys pitkittyy, seurauksena voi olla kipua leuan alueella, leukanivelen kivutonta/kivuliasta naksahtamista, päänsärkyä/migreeniä, korvien soimista/paineentunnetta tai niskahartiaseudun kipua ja jäykkyyttä

 

Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa näitä oireita tehokkaasti ja kivuttomasti!

 

 

Purentalihashieronta ja bruksismi

 

Bruksismi eli hampaiden narskuttelu on yleinen vaiva. Monet purevat hampaita yhteen erityisesti öisin tai stressaavissa tilanteissa.

 

Purentalihashieronta auttaa:

    🌿Rentouttamaan ylikuormittuneita lihaksia

    🌿Vähentämään leukaperien arkuutta

    🌿Ehkäisemään päänsärkyä

    🌿Tukemaan purentakiskohoitoa

 

Säännöllinen purentalihasten hoito voi merkittävästi helpottaa bruksismin oireita.

 

Kenelle purentalihashieronta sopii?

 

Purentalihashieronta sopii sinulle, jos:

 

    🌿Heräät aamuisin leukaperät kipeinä

    🌿Kärsit toistuvasta päänsärystä

    🌿Sinulla on diagnosoitu TMD (leukanivelen toimintahäiriö)

    🌿Teet paljon päätetyötä

    🌿Koet stressin kiristävän leukaa

    🌿Sinulla on kasvojen tai ohimoiden alueen kipua

 

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun tilanteesi mukaan.

 

Apua leukakipuun, päänsärkyyn ja niska-hartiavaivoihin

 

Kärsitkö leukakivusta, päänsärystä tai niska-hartiaseudun jännityksestä?

Purentalihashieronta auttaa vapauttamaan purentalihasten kireyksiä ja lievittämään leukanivelen toimintahäiriöihin liittyviä oireita.

Purentalihashieronta on tehokas ja turvallinen hoitomuoto esimerkiksi bruksismiin, TMD-oireisiin sekä stressiperäiseen leukojen kiristelyyn.

 

Mitä purentalihashieronta on?

 

Purentalihashieronta on hoito, jossa käsitellään:

 

    🌿Purentalihaksia kasvojen alueella          sekä suun sisäpuolella 

    🌿Kaulan ja niskan/kallonpohjan                lihakset

    🌿Pään alueen lihakset/päänahka

 

 

Purentalihakset voivat kiristyä esimerkiksi stressin, hampaiden narskuttelun (bruksismi), purennan virheasentojen tai kuormittavan työasennon seurauksena.

Kun lihasjännitys pitkittyy, seurauksena voi olla kipua leuan alueella, leukanivelen kivutonta/kivuliasta naksahtamista, päänsärkyä/migreeniä, korvien soimista/paineentunnetta tai niskahartiaseudun kipua ja jäykkyyttä

 

Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa näitä oireita tehokkaasti ja kivuttomasti!

 

 

Purentalihashieronta ja bruksismi

 

Bruksismi eli hampaiden narskuttelu on yleinen vaiva. Monet purevat hampaita yhteen erityisesti öisin tai stressaavissa tilanteissa.

 

Purentalihashieronta auttaa:

    🌿Rentouttamaan ylikuormittuneita               lihaksia

    🌿Vähentämään leukaperien                     arkuutta

    🌿Ehkäisemään päänsärkyä

    🌿Tukemaan purentakiskohoitoa

 

Säännöllinen purentalihasten hoito voi merkittävästi helpottaa bruksismin oireita.

 

Kenelle purentalihashieronta sopii?

 

Purentalihashieronta sopii sinulle, jos:

 

    🌿Heräät aamuisin leukaperät              kipeinä

    🌿Kärsit toistuvasta päänsärystä

    🌿Sinulla on diagnosoitu TMD                      (leukanivelen toimintahäiriö)

    🌿Teet paljon päätetyötä

    🌿Koet stressin kiristävän leukaa

    🌿Sinulla on kasvojen tai ohimoiden           alueen kipua

 

Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun tilanteesi mukaan

 

 

DRY NEEDLING

Pitkittynyt lihaskipu, jäykkyys tai säteilevä kipu ei aina helpotu pelkällä hieronnalla

 

Dry Needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Neulat ovat erittäin ohuita, steriilejä kertakäyttöneuloja. Hoidossa käsitellään lihaksessa olevia triggerpisteitä, eli kireitä lihasjuosteita. Hoidon vaikutuksesta kehon omat paranemisprosessit käynnistyvät ja saadaan aikaan tuloksellista hoitoa hoidettavalla alueella.

 

Dry Needling ei ole kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktiota, vaikka käytettävät neulat ovatkin samanlaisia. Hoito voidaan turvallisesti tehdä lähes kaikille alueille kehossa. Neuloilla voidaan hoitaa esimerkiksi selkä- ja hartiakipua, päänsärkyä sekä migreeniä, erilaisia käsivarsien ongelmia, kuten tennis- ja golfkyynärpäävaivoja tai alaraajoissa rasitusperäisiä vaivoja, kuten "penikat" tai plantaarifaskiopatia. Neulahoito on erittäin hyvä vaihtoehto silloin, kun kudos ei kestä hoidossa syntyvää painetta, mitä esimerkiksi hieronnassa syntyy. Esimerkiksi akuutti välilevynpullistuma voi aiheuttaa kipua alaselkään, eikä hieronta onnistu. Neulaus on kudokselle kevyempi vaihtoehto.

 

Dry needling ja sähköstimulaatio

 

Tarvittaessa dry needling voidaan yhdistää sähköstimulaatioon.

Sähköstimulaatiossa neuloihin johdetaan kevyt, hallittu sähköimpulssi siihen tarkoitetulla laitteistolla. Tämä voi:

 

    🌿Tehostaa lihaksen rentoutumista

    🌿Rauhoittaa kipuherkistymistä

    🌿Aktivoida heikentynyttä lihasta

    🌿Nopeuttaa palautumista

 

Turvallisuus ja koulutus

 

Olen kouluttautunut dry needling -terapeutiksi (DNT®) ja syventänyt osaamistani Masterclass-tason koulutuksella. Anatomian tuntemustani olen vahvistanut osallistumalla useaan anatomiseen ruumiinavaukseen Tarton lääketieteellisessä tiedekunnassa.

 

Käytän hoidossa steriilejä, kertakäyttöisiä ja CE-merkittyjä Hegu Dry Needling -akupunktioneuloja. Kaikki välineet ovat asianmukaisia ja terveydenhuollon käyttöön tarkoitettuja.

 

Turvallisuus, tarkkuus ja kliininen harkinta ovat hoidon perusta. Jokainen neulaus tehdään yksilöllisen arvion pohjalta, eikä hoitoa toteuteta, mikäli sille on vasta-aiheita.

 

Pitkittynyt lihaskipu, jäykkyys tai säteilevä kipu ei aina helpotu pelkällä hieronnalla

 

Dry Needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Neulat ovat erittäin ohuita, steriilejä kertakäyttöneuloja. Hoidossa käsitellään lihaksessa olevia triggerpisteitä, eli kireitä lihasjuosteita. Hoidon vaikutuksesta kehon omat paranemisprosessit käynnistyvät ja saadaan aikaan tuloksellista hoitoa hoidettavalla alueella.

 

Dry Needling ei ole kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktiota, vaikka käytettävät neulat ovatkin samanlaisia. Hoito voidaan turvallisesti tehdä lähes kaikille alueille kehossa. Neuloilla voidaan hoitaa esimerkiksi selkä- ja hartiakipua, päänsärkyä sekä migreeniä, erilaisia käsivarsien ongelmia, kuten tennis- ja golfkyynärpäävaivoja tai alaraajoissa rasitusperäisiä vaivoja, kuten "penikat" tai plantaarifaskiopatia. Neulahoito on erittäin hyvä vaihtoehto silloin, kun kudos ei kestä hoidossa syntyvää painetta, mitä esimerkiksi hieronnassa syntyy. Esimerkiksi akuutti välilevynpullistuma voi aiheuttaa kipua alaselkään, eikä hieronta onnistu. Neulaus on kudokselle kevyempi vaihtoehto.

 

Dry needling ja sähköstimulaatio

 

Tarvittaessa dry needling voidaan yhdistää sähköstimulaatioon.

Sähköstimulaatiossa neuloihin johdetaan kevyt, hallittu sähköimpulssi siihen tarkoitetulla laitteistolla. Tämä voi:

 

    🌿Tehostaa lihaksen rentoutumista

    🌿Rauhoittaa kipuherkistymistä

    🌿Aktivoida heikentynyttä lihasta

    🌿Nopeuttaa palautumista

 

Turvallisuus ja koulutus

 

Olen kouluttautunut dry needling -terapeutiksi (DNT®) ja syventänyt osaamistani Masterclass-tason koulutuksella. Anatomian tuntemustani olen vahvistanut osallistumalla useaan anatomiseen ruumiinavaukseen Tarton lääketieteellisessä tiedekunnassa.

 

Käytän hoidossa steriilejä, kertakäyttöisiä ja CE-merkittyjä Hegu Dry Needling -akupunktioneuloja. Kaikki välineet ovat asianmukaisia ja terveydenhuollon käyttöön tarkoitettuja.

 

Turvallisuus, tarkkuus ja kliininen harkinta ovat hoidon perusta. Jokainen neulaus tehdään yksilöllisen arvion pohjalta, eikä hoitoa toteuteta, mikäli sille on vasta-aiheita.

Pitkittynyt lihaskipu, jäykkyys tai säteilevä kipu ei aina helpotu pelkällä hieronnalla

 

Dry Needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Neulat ovat erittäin ohuita, steriilejä kertakäyttöneuloja. Hoidossa käsitellään lihaksessa olevia triggerpisteitä, eli kireitä lihasjuosteita. Hoidon vaikutuksesta kehon omat paranemisprosessit käynnistyvät ja saadaan aikaan tuloksellista hoitoa hoidettavalla alueella.

 

Dry Needling ei ole kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktiota, vaikka käytettävät neulat ovatkin samanlaisia. Hoito voidaan turvallisesti tehdä lähes kaikille alueille kehossa. Neuloilla voidaan hoitaa esimerkiksi selkä- ja hartiakipua, päänsärkyä sekä migreeniä, erilaisia käsivarsien ongelmia, kuten tennis- ja golfkyynärpäävaivoja tai alaraajoissa rasitusperäisiä vaivoja, kuten "penikat" tai plantaarifaskiopatia. Neulahoito on erittäin hyvä vaihtoehto silloin, kun kudos ei kestä hoidossa syntyvää painetta, mitä esimerkiksi hieronnassa syntyy. Esimerkiksi akuutti välilevynpullistuma voi aiheuttaa kipua alaselkään, eikä hieronta onnistu. Neulaus on kudokselle kevyempi vaihtoehto.

 

Dry needling ja sähköstimulaatio

 

Tarvittaessa dry needling voidaan yhdistää sähköstimulaatioon.

Sähköstimulaatiossa neuloihin johdetaan kevyt, hallittu sähköimpulssi siihen tarkoitetulla laitteistolla. Tämä voi:

 

    🌿Tehostaa lihaksen rentoutumista

    🌿Rauhoittaa kipuherkistymistä

    🌿Aktivoida heikentynyttä lihasta

    🌿Nopeuttaa palautumista

 

Turvallisuus ja koulutus

 

Olen kouluttautunut dry needling -terapeutiksi (DNT®) ja syventänyt osaamistani Masterclass-tason koulutuksella. Anatomian tuntemustani olen vahvistanut osallistumalla useaan anatomiseen ruumiinavaukseen Tarton lääketieteellisessä tiedekunnassa.

 

Käytän hoidossa steriilejä, kertakäyttöisiä ja CE-merkittyjä Hegu Dry Needling -akupunktioneuloja. Kaikki välineet ovat asianmukaisia ja terveydenhuollon käyttöön tarkoitettuja.

 

Turvallisuus, tarkkuus ja kliininen harkinta ovat hoidon perusta. Jokainen neulaus tehdään yksilöllisen arvion pohjalta, eikä hoitoa toteuteta, mikäli sille on vasta-aiheita.